精神科医と話をしよう知ることで自分が楽になれるような知識を持てるように健康を維持していく取り組みの一貫として、さわらび診療所の稲垣Dr.とのお話し会、「のゼミ」を月1回開催しています。普段診察の場では時間がなくてお話しできないこと、病気のことや薬のことで悩んでいること、いろいろなお話をみんなで一緒にしています。目標はセルフケアスキルの向上、知識を得たり考え方や見方を見直してみることで、いかに気持ちよく楽に生きていくことができるか、ということを目指しています。 ←ブルーリボンの活動紹介にもどる