のゼミ

精神科医と話をしよう

知ることで自分が楽になれるような知識を持てるように

健康を維持していく取り組みの一貫として、さわらび診療所の稲垣Dr.とのお話し会、「のゼミ」を月1回開催しています。普段診察の場では時間がなくてお話しできないこと、病気のことや薬のことで悩んでいること、いろいろなお話をみんなで一緒にしています。目標はセルフケアスキルの向上、知識を得たり考え方や見方を見直してみることで、いかに気持ちよく楽に生きていくことができるか、ということを目指しています。